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(中央社台北24日電)大陸股市今天開低走低,滬深兩市共有近2000支股票下跌。滬指終場以2821.67作收,跌0.77%,成交量創今年以來新低;深成指則下跌0.97%,以9821.70點作收,9900點大關再度失守。

上海證券交易所綜合股價指數終場(上證綜指,又稱滬指)收2821.67點,跌21.98點,跌幅0.77%,成交量1210.96億元(約新台幣6054.8億元)。

深圳證券交易所成份股價指數(深證成指,又稱深成指)收9821.70點,跌96.47點,跌幅0.97%,成交量2503.43億元。

滬深兩市今天共成交3714.39億元,明顯較前一個交易日量縮;其中,滬指成交量更創下大陸今年推出股市熔斷(盤中暫停交易)機制以來新低。

中國大陸A股今年1月起實施熔斷機制,但在今年開盤的4個交易日內,2個交易日觸及盤中暫停機制,陸股提前收盤。大陸當局在1月7日夜間宣布暫停熔斷機制。

新浪財經報導,陸股今天共有近2000支股票下跌,盤面上,林業、石墨烯、汽車等類股漲幅居前,豬肉、釀酒類股跌幅較大。1050524

(中央社記者江俊亮嘉義縣28日電)81歲的簡姓老翁自20幾歲就開始抽菸,菸齡高達半世紀,最近有感於身體每況愈下,主動報名戒菸班,改善睡覺躺下就咳不停的毛病。

大林慈濟醫院社區健康照護室每週六舉辦「清新戒菸班」,透過營養、運動、壓力管理、戒菸方法等課程,搭配戒菸門診,協助學員戒菸,今天舉辦戒菸成果分享會。

其中,高齡81歲的簡老先生現身說法,他表示自己年少輕狂,菸、酒、檳榔樣樣來,雖然10幾年前已戒掉喝酒及嚼檳榔習慣,但菸癮卻一直戒不掉,甚至一天要抽2包多。

簡老先生表示,他菸抽得最凶的時候,前一支菸剛丟掉,就馬上想抽下一支,雖然也想戒菸,先前也有幾次戒菸不成功的經驗,但「只要抽一支,就又會開始抽了!」

他說,最近只要一點菸,眼睛就不舒服,晚上睡覺一躺下來經典,就咳個不停,因此主動向社區健康照護室表達戒菸意願,果然改善躺下就咳不停的毛病,痰也變少了。

今天是「清新戒菸班」5月最後一次課程,由營養師張雅芳分享戒菸後的體重控制原則。她說,許多人戒菸後會發胖,因此更要留意飲食問題。

張雅芳建議戒菸後,更要多吃蔬果,每餐至少半碗青菜,每天2至3份水果,減少精製甜食,避免含糖及咖啡因飲料,少吃高油高鹽、油炸的食品,配合多運動、充足的睡眠來控制體重。

由於戒菸時最怕親友、同事請抽菸,因此大林慈濟醫院社區健康照護室護理師吳季陵今天也分享拒菸技巧,包括公開宣布自己正在戒菸、語氣溫和而堅定地拒菸,也可請對方吃口香糖或轉移話題等。

戒菸成功的學員也表示,展現自己的決心最重要,其實不抽菸後,朋友不會因此而遠離,可以放心拒菸。1050528

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